Search…

    Saved Articles

    You have not yet added any article to your bookmarks.

    Browse

    GDPR Compliance

    We use cookies to ensure you get the best experience on our website. By continuing to use our site, you accept our use of cookies, Privacy Policy, and Terms of Service.

    Gündəlik nə qədər ət yeyilməlidir?

    3 hours ago

    Ət və ət məhsulları zülal və digər qida mənbəyidir və insan qidasında mühüm yer tutur.  Lakin onun həddindən artıq istifadəsi bir sıra sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.  Maraqlıdır, gün, həftə ərzində nə qədər ət istehlak edilməlidir? Dietoloq Leyla Sarıyeva Hit.az-a deyib ki, insan həftədə 500-600 qram ət və ət məhsulları yeməsi normaldır:  “Ət qida rasionumuzun ayrılmaz qidasıdır. Qırmızı ətin tərkibində zülalla yanaşı orqanizm üçün faydalı vitamin, mineral və antioksidantlar var. Yaxşı olar ki, gündəlik 100 qram, həftədə isə 500 qramdan çox bişmiş qırmızı ət istehlak edilsin. Həddindən çox qırmızı ət qəbul etmək başda piylənmə (obezitə) olmaqla ürək-damar və şəkər xəstəliyi kimi bir sıra sağlamlıq problemlərinə də səbəb olur”. Sevinc
    Click here to Read more
    Prev Article
    Trampın müşaviri istefa verdi
    Next Article
    Al xidmətləri uğursuzluğa düçar ola bilə - Serverlər yükün öhdəsindən gələ bilmir

    Related Local News Updates:

    Comments (0)

      Leave a Comment