Search…

    Saved Articles

    You have not yet added any article to your bookmarks.

    Browse

    GDPR Compliance

    We use cookies to ensure you get the best experience on our website. By continuing to use our site, you accept our use of cookies, Privacy Policy, and Terms of Service.

    Böyrək sağlamlığı üçün ən yaxşı pəhrizlər

    1 week ago

    Xroniki böyrək xəstəliyinə qarşı ən yaxşı qorunma meyvə, tərəvəz və sağlam yağlarla zəngin olan iltihab əleyhinə pəhrizlərlə təmin edilir. İsfahan Universitetinin (İran) alimləri belə qənaətə gəliblər.  HİT.az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Journal of Health, Population and Nutrition" (JHPN) jurnalında dərc olunub. Tədqiqatçılar pəhriz iltihabı indeksi və xroniki böyrək xəstəliyi, həmçinin təxmin edilən glomerular filtrasiya dərəcəsi (EGFR) arasındakı əlaqəni araşdırmaq üçün əvvəlki tədqiqatların sistematik nəzərdən keçirilməsini aparıblar. Bir dəqiqə ərzində böyrəklərin bütün glomerulilərində süzülmüş qan plazmasının mililitrlərinin sayını əks etdirir. SCF böyrəklərin funksional vəziyyətinin mühüm göstəricisidir. 13 tədqiqatın təhlilində tədqiqatçılar yüksək pəhriz iltihabı skorlarının xroniki böyrək xəstəliyinin inkişaf riskinin əhəmiyyətli dərəcədə yüksək olması və aşağı təxmin edilən glomerular filtrasiya dərəcəsi ilə əlaqəli olduğunu tapıblar. Alimlər "Qərb" pəhrizini və "yüksək glisemik indeksli" pəhrizi iltihablı pəhrizlər kimi təsnif ediblər. Onlar sadə karbohidratlar, şəkər, işlənmiş ət və doymuş yağlarda yüksəkdir. Bunun əksinə olaraq, orqanizmdə iltihabı azaldan pəhrizlər qoruyucu təsir göstərir. Elm adamları Aralıq dənizi pəhrizini belə sağlam pəhriz nümunələrindən biri adlandırıblar. Bu, ilk növbədə mono doymamış yağları (avokado, yağ, qoz-fındıq, yağlı balıq kimi) ehtiva edən qidaları yeməkdən ibarətdir. İltihab əleyhinə pəhriz də tərəvəz, meyvə, paxlalılar və taxılların daha yüksək nisbətini ehtiva edir. Süd məhsulları və ət məhdud miqdarda istehlak olunur. Samir  
    Click here to Read more
    Prev Article
    Ritual nədir, günahdırmı?
    Next Article
    DİM Azərbaycan dili imtahanı iştirakçılarına müraciət edib

    Related Local News Updates:

    Comments (0)

      Leave a Comment